L-Carnitin

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L-Carnitin Produkte - Sportnahrung Power-Corpus

 

L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle beim Transport der Fettsäuren in die Mitochondrien, die Energiezentren der Zelle. Ihm wird nachgesagt, Fat-Burner-Eigenschaften aufzuweisen. Eingenommen wird es deshalb zum Abnehmen und in Body-Building-Kreisen, um das Unterhautfettgewebe abzubauen, damit sich die Muskeln deutlich unter der gespannten Haut abzeichnen. L - Carnitin ist mittlerweile eines der beliebtesten Produkte unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Dabei wird es häufig mit einem Fatburner gleichgesetzt. Allerdings eignet es sich nicht nur für Diät- oder Definitionsphasen, sondern ist auch für das Ausdauer- und Krafttraining eine gute Ergänzung. L-Carnitin ist eine Substanz, die sich am einfachsten mit einem Vitamin vergleichen lässt. Das Vorkommen von L-Carnitin in der Nahrung lässt sich fast ausschließlich auf Fleisch und Fleischprodukte begrenzen. Besonders rotes Fleisch, wie zum Beispiel Rind-, Schaf- oder Lammfleisch weist eine sehr hohe Carnitinkonzentraton auf. Da Ernährungsweisen, die komplett auf Fleisch verzichten, wie zum Beispiel vegetarisch und vegan immer populärer werden, kommt es immer häufiger vor, dass ein Mangel an L-Carnitin entsteht.


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